Taller de relajación y masaje (Banco del Tiempo: Junio de cuidado, bienestar y salud)

El día 4 de Junio, en el Parque de la Viña a las 18:30. Quedada a las 18:15 por la Basílica San Vicente.

Objetivos:

•                     relajar el cuerpo

•                     relajar la mente

•                     conocer un tipo de relajación que se puede utilizar en casa fácilmente sin guía

•                     construir confianza en los demás

Necesidades:

•                     mantas o esterillas (una por dos personas)

•                     ropa cómoda y ligera

Método:

Se lo utiliza en formaciones como la expresión corporal, la improvisación contacta y movimientos teatrales. También se lo puede aprovechar para crear un ambiente ameno y tranquilo en actividades grupales.